Spis Treści
Znaleziony temat: miłych snów
Miłych snów: jak skutecznie zdemotywować się przed snem?
1. Wybierz odpowiedni materiał demotywujący
Marzysz o tym, aby mieć gorszy dzień? A może po prostu chcesz zasypiać z poczuciem beznadziei? W takim przypadku najlepiej sprawdzą się demotywujące obrazki i teksty z serwisu demotywatory.pl. Wybierz te, które najbardziej wprowadzą Cię w melancholijny nastrój i przygotuj się na spokojny sen pełen pesymizmu.
2. Stwórz odpowiednie warunki do zasypiania
Aby osiągnąć maksymalny efekt demotywacji przed snem, warto zadbać o odpowiednie warunki. Wyłącz światło, włącz ulubioną playlistę z depresyjną muzyką i przygotuj sobie filiżankę gorzkiej herbaty. Im bardziej przygnębiające będą Twoje warunki snu, tym lepiej zadziałają demotywujące treści.
3. Ogranicz korzystanie z telefonu przed snem
Przed zaśnięciem warto ograniczyć korzystanie z telefonu oraz unikać przeglądania pozytywnych treści w sieci. Zamiast tego skoncentruj się na demotywujących obrazkach i tekstach, które pomogą Ci zanurzyć się w pesymistycznym nastroju.
4. Przygotuj się na miłe koszmary
Po przestrzeganiu powyższych zasad możesz być pewien, że Twoje sny będą pełne niepokojących wizji i przygnębiających scenariuszy. Przygotuj się na miłe koszmary, które pomogą Ci zdemotywować się jeszcze bardziej przed kolejnym dniem.
5. Powtórz codziennie
Aby utrzymać swój pesymistyczny nastrój, warto powtarzać powyższe kroki codziennie. Im częściej będziesz zasypiał z poczuciem beznadziei, tym bardziej uda Ci się zdemotywować na długi czas. Miłych snów!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: miłych snów